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2017.08.30

大切なんです

昨日から東京に来ています

最近  野菜が足りてないから  ランチは  青山の シティショップへ☕️

ここは  クレンズカフェの 勉強のためにも よく 来ているのですが

食育を 勉強している 私にとっても  オススメカフェ👌

野菜がたーっぷり とれます

昨日は  アボガドもチョイス!アボガドは

  ビタミンA  B1  B2  C  D  E  カリウム  マグネシウム  たっぷりです

血液サラサラ   美肌効果もありますし  老化防止にもなります😊

食は  身体を作るのに  1番大切です

1食1食を  大切にしましょう😃http://vis-inc.comIMG_1942

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