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2016.10.18

髪に良い食べ物

こんばんは☆

すっかり秋も深まり、朝晩冷え込むようになりました!皆さんお元気ですか?

食欲の秋ですね。今日は美髪になる食物をご紹介します。

①海藻②卵③サーモン④牡蠣⑤緑黄色野菜  です。

髪はタンパク質なので、生成と成長に重要そうな物ばかりです。

皆さんもこの5つを食べて、Let‘s美髪!!1476784314674

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