2016.10.18.pm 髪に良い食べ物

こんばんは☆

すっかり秋も深まり、朝晩冷え込むようになりました!皆さんお元気ですか？

食欲の秋ですね。今日は美髪になる食物をご紹介します。

①海藻②卵③サーモン④牡蠣⑤緑黄色野菜　　です。

髪はタンパク質なので、生成と成長に重要そうな物ばかりです。

皆さんもこの５つを食べて、Ｌｅｔ‘ｓ美髪！！